Izlaganje jutarnjoj svjetlosti pomaže regulirati cirkadijalni ritam i povećava razinu energije. Kratka šetnja ili vrijeme provedeno na svježem zraku stimulira proizvodnju vitamina D i poboljšava raspoloženje. Prirodna svjetlost također pomaže
Izlaganje jutarnjoj svjetlosti pomaže regulirati cirkadijalni ritam i povećava razinu energije. Kratka šetnja ili vrijeme provedeno na svježem zraku stimulira proizvodnju vitamina D i poboljšava raspoloženje. Prirodna svjetlost također pomaže